Iho, hiukset & keho

 

Ihon, hiusten ja kynsien hyvinvointi lähtee sisältäpäin. Jos esimerkiksi hivenaineita ja rasvahappoja ei saa sisäisesti tarpeeksi, se heijastuu koko kehoon myös ulospäin.

Loiset, bakteerit ja sienet rasittavat elimistöä, mutta näkyvät myös ihon, hiusten ja kynsien huonokuntoisuutena.

Happo-emästasapaino on oleellinen osa myös kehon ulospäin näkyvälle hyvinvoinnille. Katkeilevat hiukset, harmahtava ja eloton iho sekä hauraat kynnet kertovat mm. elimistön aineenvaihdunnan ongelmista, vitamiinien ja hivenaineiden puutoksesta ja happojen kerääntymisestä elimistöön. Esimerkiksi magnesium on yksi tärkeä kivennäisaine koko kehon hyvinvoinnille, jonka puutos näkyy myös kynsissä.

Hyviä ravintolisiä ovat mm. Schindelen mineraalijauhe, Magnesor magnesium, Solgarin Iho, hiukset ja kynnet -valmiste, MSM-rikki tuotteet, Ecolomega, Efamol.