L-Teaniini

 

L-teaniini on aminohappo, jota löytyy vihreästä teestä. L-teaniinin käyttöalueita ovat stressi, ahdistus ja immuunipuolustuksen tukeminen. Se saattaa edistää myös keskittymiskykyä. L-teaniinilla saatta olla positiivisia vaikutuksia myös sydämen- ja verisuonten terveydelle.

Teaniini tukee hyvää mieltä, sillä se edistää GABA (gamma-aminovoihappo) tasoja aivoissa. GABA vaikuttaa kehon rentoutumiseen. Teaniini kykynee ylittämään veriaivoesteen ja se lisää aivojen alfa-aaltoja alle 40 minuutissa. L-teaniinin käyttäminen edistää rentoutumisen tunnetta ilman että se aiheuttaa tokkuraisuutta.